Por: Carolina Contreras, Asuntos Públicos.

El viernes 13 de febrero se vivió una experiencia única en la Base Aérea El Bosque, específicamente en el gimnasio de la Escuela de Aviación, una Masterclass de Educación Física que reunió tres disciplinas pensadas para el cuerpo y la mente:

Aeróbica con una sesión llena de energía para mejorar la resistencia cardiovascular, activar el metabolismo y liberar endorfinas; Baile entretenido al son de ritmos contagiosos que transforman el ejercicio en diversión, fomentando la coordinación y el trabajo en equipo, para cerrar con Mindfulness enfocado en la respiración y la conciencia plena, ideal para reducir el estrés y conectar con el bienestar interior.

La actividad fue organizada por la Federación Deportiva de la Fuerza Aérea de Chile (FEDEFA) y dirigida por los Profesores de Educación Física de la División de Educación para todos los integrantes de las Unidades asentadas en la Base Aérea El Bosque, indistinto de la edad o condición física.

El objetivo de esta actividad es promover hábitos saludables y demostrar que el movimiento puede ser tanto un espacio de recreación como de autocuidado.

Por esta razón, la Federación Deportiva de la Fuerza Aérea de Chile insta a replicar esta actividad en todas las Unidades con el fin de ofrecer al personal Institucional, una instancia que combine actividad física, recreación y bienestar emocional, en un formato accesible y atractivo para el personal.